Collaflex to suplement diety, który odpowiada za wspieranie elastyczności i regeneracji stawów. Są to bardzo ważne narządy wspierające poruszanie się człowieka. Nieprawidłowa praca stawów wpływa na problemy z poruszaniem się, powoduje ból i duży dyskomfort. Dlatego też warto dietę uzupełnić o preparaty wspomagające ich Poza najpopularniejszymi tabletkami antykoncepcyjnymi istnieją inne metody antykoncepcji hormonalnej, między innymi zastrzyk antykoncepcyjny.. Zastrzyk antykoncepcyjny jest metodą zapobiegania ciąży odpowiednią dla kobiet, które zapominają o regularnym przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych, lub niemogących ich przyjmować z powodów zdrowotnych, a które chciałyby mieć pewność Świetnie przyswajalnym jest kolagen w płynie, który można zażywać w wygodnych ampułkach. Od wielu lat zmagałam się z bólem stawów. Po dwóch tygodniach brania kolagenu Doppelherz 11 000 plus w takiej postaci nastąpiła u mnie znaczna poprawa, po trzech czułam lekki ból tylko w kolanie, które jest po kontuzji. Jego skład to skomplikowane związki chemiczne zwane Cytokinami czy czynnikami wzrostu. Dzielą się one na 6 podstawowych grup, a każda z nich przyporządkowana jest do innego typu kolagenu. To ważne, ponieważ na początku artykułu wspominaliśmy o budowie rzepki, a w szczególności jej warstwy szklistej zbudowanej z kolagenu typu II. To Ranking kolagenu w tabletkach – najlepszy kolagen w tabletkach 2023 roku. Kolagen ma szerokie, korzystne działanie na organizm. Wpływa na funkcjonowanie układu trawiennego i krwionośnego, stawy oraz na skórę. Szczególnie w jej przypadku kolagen ma zbawienne właściwości, ponieważ sprzyja dobrej kondycji skóry i przyspiesza gojenie. Jego cena wynosi 378 zł. Za tę kwotę otrzymamy 2 opakowania Collagen Select + 1 opakowanie gratis! Dla osób, które chcą przedłużyć kurację do 6 miesięcy, rekomendowany jest pakiet optymalny. I bez wątpienia jest to najbardziej korzystna opcja. Za cenę 567 zł otrzymamy aż 6 opakowań produktu! . Kolagen to główny składnik mięśni, stawów i chrząstek. Wraz z wiekiem ciało coraz słabiej radzi sobie z wytwarzaniem go. Kapsułki z kolagenem mogą w tym pomóc. Jeśli jesteś alergikiem, uważaj, bo w takich tabletkach często używa się kolagenu pochodzenia zwierzęcego. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Specjalna formuła oferuje unikalną kombinację kolagenu i witamin (np. witaminę C), dzięki czemu cechuje się dużą przyswajalnością i naprawdę działa! Spróbuj też suplementów z goji Witamina C odgrywa znaczącą rolę zarówno w procesie odnowy komórkowej, jak i produkcji kolagenu potrzebnego stawom. Zapotrzebowanie na tę witaminę u dorosłej kobiety wynosi 75 mg na dobę, natomiast u mężczyzny jest to 90 mg, jak donosi Uniwersytet Medyczny w Maryland. Wiele osób suplementuje witaminę C jedząc owoce, ale znajduje się ona też w pomidorach, papryce, arbuzie i truskawkach. Co dają nam suplementy z kolagenem? Co dają nam suplementy z kolagenem? Poprawa krążenia Kapsułki kolagenowe wzmacniają żyły i poprawiają ich elastyczność, przez co także usprawniają krążenie krwi. Składniki odżywcze dostają się szybciej do skóry, co skutkuje piękną, młodo wyglądającą cerą. Łatwiejsze gojenie ran i leczenie urazów Kolagen jest potrzebny do naprawy i odnowy tkanki łącznej, by zapewnić silne mięśnie, skórę i stawy. Wzmacnia on także strukturę kości. Wspomaga odbudowę mięśni, co pomaga sportowcom szybki powrót do zdrowia po urazach i kontuzjach. Ulga dla chorych na artretyzm Artretyzm powoduje silne bóle w dłoniach, ramionach, biodrach i kolanach. Kolagen wzmacnia stawy, dzięki czemu redukuje ból. Witryna The Daily Mail opublikowała badania przeprowadzone przez doktora Stefana Oessera z Uniwersytetu Kiel w Niemczech, które pokazują, że kolagen motywuje organizm do tworzenia nowych komórek. Redukcja cellulitu Cellulit powstaje, kiedy tkanka tłuszczowa napiera na wyższe warstwy skóry. W rezultacie na skórze pojawiają się wzgórki. Kolagen od wewnątrz redukuje cellulit i zapobiega jego powstawaniu. Redukcja zmarszczek Kiedy kolagen ulega zniszczeniu, pojawiają się zmarszczki. To one najbardziej żerują na kolagenie, powoduje je proces starzenia. Jednak wpływ mają też zanieczyszczenia, środowisko i promienie słoneczne. Regularna suplementacja kolagenu pomaga zachować skórę miękką i gładką bez przebarwień. Poprawa stanu włosów Kolagen jest głównym składnikiem włosów, dzięki niemu szybciej rosną. Suplementacja może przyśpieszyć wzrost włosów. Kapsułki wzmacniają włosy, a także poprawiają ich ogólny wygląd. Bardzo dobre tabletki z kolagenem kupić tutaj „Poproszę coś na stawy. Mogłaby by mi pani coś doradzić?” Wiecie jak często słyszę to pytanie? Codziennie. Dzień w dzień ktoś poszukuje preparatu na bolące stawy i trzeszczące kolana. I wbrew pozorom nie są to tylko osoby starsze, u których kłopoty z chodzeniem są niejako wpisane w urodę ich wieku – bardzo często są to również osoby młodsze, w wieku moim czy mojego męża. A skoro osoby w okolicach trzydziestki zaczynają już boleć kolana to co będzie na starość? Strach myśleć i pewnie dlatego preparaty glukozaminy, chondroityny i kolagenu cieszą się tak dużą popularnością. Śmiałabym twierdzić, że powoli stają się najpopularniejszą kategorią produktową co skrzętnie wykorzystują firmy farmaceutyczne – preparatów na stawy namnożyło się już tyle, że może dostać zawrotów głowy. I pewnie próba ogarnięcia tego wszystkiego to szalony pomysł, ale osobiście takie pomysły lubię. I dlatego dzisiaj zrobię małą przeglądówkę przez suplementy stosowane w leczeniu bólów stawowych – w końcu zawsze można spróbować, prawda? Na pierwszy rzut idą te najpopularniejsze, czyli te oparte na glukozaminie, chondroitynie, kolagenie i kwasie hialuronowym. Tytułem wstępu – czym jest choroba zwyrodnieniowa stawów? Nie ma co ukrywać, w internecie o chorobach stawów napisano już tyle, że kolejny artykuł na ten temat całkowicie mija się z celem – jestem pewna, że po wpisaniu frazy „choroba zwyrodnieniowa stawów” w Waszą wyszukiwarkę wyskoczy Wam tyle wyników, że głowa Wam spuchnie. Z tego też względu, napiszę tutaj jedynie kilka słów o samym problemie. Wyobraźcie sobie jednak, że próbujecie połączyć ze sobą dwie kości – nie będzie to łatwe, bo wszystko o siebie trze, skrzypi i wzajemnie sobie przeszkadza. W chorobie zwyrodnieniowej stawów (jak sama nazwa wskazuje) rozchodzi się o procesy patologiczne w obrębie stawu. Stawami nazywamy połączenia pomiędzy naszymi kośćmi i tak samo jak kości w naszym organizmie mamy mnóstwo tak samo stawów w naszym ciele mamy co nie miara. Rodzaje stawów również są różne, ale wszystkie są zbudowane mniej więcej w ten sam sposób. Najważniejsze są oczywiście kości, które wchodzą w skład stawu – ich końcowe fragmenty, wchodzące w skład stawu, noszą nazwę powierzchni stawowej. Wyobraźcie sobie jednak, że próbujecie połączyć ze sobą dwie kości – nie będzie to łatwe, bo wszystko o siebie trze, skrzypi i wzajemnie sobie przeszkadza. Z tego też względu, kości nie są ze sobą idealnie połączone – pomiędzy nimi występuje niewielka przestrzeń nazywana fachowo jamą stawową. Jej wielkość jest różna, bo od kilku do kilkuset milimetrów, ale nigdy nie składa się z powietrza. Wręcz przeciwnie, zawsze wypełniona jest tym samym – mazią stawową, w której znajdziemy mnóstwo substancji o charakterze tłuszczowym, których zadaniem jest zmniejszanie tarcia pomiędzy końcowymi fragmentami kości. To właśnie dzięki mazi stawowej wszystko tak ładnie, gładko i bezproblemowo pracuje. Do tego powierzchnia kości pokryta jest tzw. chrząstką stawową, która również dokłada swoją cegiełkę do bezproblemowego, „ślizgowego” funkcjonowania stawów. Ale żeby to wszystko się nie rozlało to konieczna jest jeszcze torebka stawowa – utrzymuje ona to wszystko w kupie, a jednocześnie produkuje maź stawową. Tak wygląda typowa, najprostsza budowa stawu. Wokół niego znajdziemy również ścięgna, więzadła czy fragmenty mięśni, ale choroba stawów zaczyna się właśnie w tej niewielkiej przestrzeni pomiędzy dwoma końcami kośćmi. Mazi stawowej zaczyna się robić mniej, bądź zaczyna być zbudowana nie z takich związków z jakich powinna przez co nie może pełnić wszystkich swoich funkcji. Z czasem uszkodzeniu ulegają elementy wokół chrząstki stawowej – kość pod chrząstką, torebka, otaczające ją więzadła i ścięgna. Skutkiem tego jest ból, charakterystyczne trzeszczenia (to właśnie z tym najczęściej zgłaszają się osoby do apteki) i sztywność stawu, która przechodzi później w jego zniekształcenie i ograniczenie ruchomości. A stamtąd… Po co o tym wszystkim Wam piszę? Żebyście wiedzieli, dlaczego w tych wszystkich preparatach znajdziecie glukozaminę, chondroitynę czy kolagen. Po to, żebyście wiedzieli dlaczego uzupełnianie składników chrząstki stawowej może nam zrobić różnicę. I dlatego, że potrzebuję zawsze jakiegoś wstępu, bo nadal nie mogę się oduczyć, że krótsze posty nie są wcale takie głupie:) Ale do konkretów! Żródło: oscarandtara / Foter / Creative Commons Attribution Generic (CC BY Suplementy na stawy dostępne na naszym polskim, farmaceutycznym podwórku Ehhh… preparatów jest tyle, że nie sposób omówić każdego po kolei. Wbrew pozorom, nie różnią się one między sobą tak drastycznie, co skrzętnie wykorzystam:) Suplementy na stawy możemy podzielić na kilka grup: te oparte na glukozaminie, te oparte na chondroitynie, kolagenie czy mieszance tych trzech substancji. Mamy również preparaty z wyciągów ziołowych oraz te oparte na enzymach… Ale to już innym razem:) Glukozamina i jej suplementy Chyba bardzo się nie pomylę, jeżeli powiem, że kariera suplementów na stawy rozpoczęła się od preparatów opartych na glukozaminie. Do tej pory jest ona zresztą jednym z podstawowych składników lwiej części „stawowych” preparatów. Odrobina fizjologii: glukozamina jest jednym z surowców do syntezy proteoglikanów, które stanowią jeden ze składników chrząstki stawowej. Mądry ludzie pomyśleli kiedyś, że skoro z glukozaminy powstaje chrząstka, a w stanach zwyrodnieniowych następuje zaburzenie syntezy proteoglikanów to dostarczenie glukozaminy w postaci suplementów na ową chrząstkę będzie działać świetnie. Założenie nie najgłupsze, niestety w badaniach klinicznych to już tak świetnie nie wygląda, bo tyle sprzecznych badań ma mało która substancja. Oczywiście, można znaleźć badania, które potwierdzają korzystny wpływ glukozaminy na zmniejszenie bólu i postęp choroby zwyrodnieniowej, ale coraz częściej i coraz głośniej mówi się o tym, że glukozamina ma na nasze stawy wpływ taki jak czekoladowe cukierki z pobliskiej cukierni. W 2010 roku opublikowano analizy, przeprowadzone na kilku tysiącach pacjentów, z których wynikało, że ani glukozamina, ani chondroityna, ani ich kombinacja w jednym preparacie nie dawały żadnej istotnej klinicznie poprawy. Glukozamina wyskoczyła również z wytycznych leczenia choroby zwyrodnieniowej – znajduje się ona w kategorii „interwencje często stosowane o niewystarczająco udowodnionym działaniu leczniczym”. Szczerze? Sama w glukozaminę nie wierzę. Ale to taka moja skromna opinia. Sporo jednak osób twierdzi, że preparaty glukozaminy zrobiły im różnicę i pewnie dlatego suplementy na bazie tego aminocukru nie mają się wcale tak źle. A skoro obiecałam, że porozmawiamy o preparatach glukozaminy to słowo się rzekło:) Badania kliniczne nie wyglądają tak świetnie, bo tyle sprzecznych wyników ma mało która które dokładniej wczytują się w składy preparatów zauważą pewnie, że w preparatach mamy dwie formy glukozaminy: chlorowodorek oraz siarczan, z czego to ta druga jest głównym bohaterem badań klinicznych, więc ode mnie plus:) Dawki również są różne – najczęściej to 500, 1000 oraz 1500mg. Ilości takie są nieprzypadkowe: za optymalną dobową dawkę glukozaminy uważa się 1500mg do stosowania raz dziennie lub w trzech dawkach podzielonych. Co lepsze? Tak naprawdę nie ma co do tego jednoznacznej odpowiedzi, chociaż wiele osób składnia się ku teorii, że jednak 3 dawki, mimo iż męczące, mogą być dla nas korzystniejsze. Zakładając oczywiście, że nie zapomnicie o przyjmowaniu tabletek:) Preparatami opartymi na glukozaminie są chociażby: Aflexin Glukozamina, Arthrostop Classic (oba z dodatkiem witaminy C), Arthrostop Lady (z dodatkiem wapnia, witaminy K i D), Glukozamina (producent: Naturell, z dodatkiem manganu), Olimp Glucosamine Flex, Opokan Artro (z dodatkiem witaminy C i wyciągu z kadzidłowca) czy Artresan - wszystkie zawierają glukozaminę w ilości wymagają więc stosowania po kilka tabletek na dobę. Skromniutko za to wypada Odnovit, który zawiera jedynie 375mg siarczanu glukozaminy oraz 15mg witaminy C. Niezbyt jest się czym chwalić… Gdyby ktoś potrzebował bardziej skoncentrowanych preparatów to powinien zainteresować się takimi preparatami jak: Artresan 1 a day czy Olimp Gold Glucosamine 1000. Myślicie, że to dużo? To pomyślcie, że to tylko preparaty w których glukozamina jest GŁÓWNYM składnikiem! A preparaty złożone? No właśnie… Ale o nich później:) Który z nich wybrać? Szczerze? Którykolwiek. Wszystkie z nich są suplementami, więc kryterium lek vs. suplement zdecydowanie odpada. Dawki w większości z nich są identyczne albo baaardzo zbliżone, a cena może się wahać od kilku do kilkunastu złotych. Skupcie się lepiej na tym czy zależy Wam na tabletkach czy saszetkach do rozpuszczania (taką postać leku oferuje chociażby Odnovit) oraz na tym czy nie zapomnicie o braniu tabletki co kilka godzin. Źródło: yuckfa / Foter / Creative Commons Attribution-ShareAlike Generic (CC BY-SA Suplementy na bazie chondroityny Chondroitynę niektórzy nazywają siostrzyczką glukozaminy, gdyż to właśnie ona występuje w parze z glukozaminą najczęściej. W preparatach farmaceutycznych znajdziecie ją w w formie siarczanu, a dawki wahają się od 10 do 400mg. A jak ze skutecznością? No cóż… Chondroityna znajduje się w tak samo beznadziejnej sytuacji jak glukozamina – jej skuteczność również jest często kwestionowana w dużych, randomizowanych badaniach klinicznych. Wspomina się niekiedy, że jej połączenie z glukozaminą daje lepsze rezultaty, ale i to nie zawsze znajdzie potwierdzenie w literaturze naukowej… I bądź tu człowieku mądry. Niezależnie jednak od tego jedno jest pewne – fizjologicznie chondroityna wchodzi w skład chrząstki stawowej, gdzie bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu stawów. To był zresztą powód, dla którego chondroityna tak bardzo rozpanoszyła się w suplementach na trzeszczące kości. Chondroityna, w przeciwieństwie do glukozaminy, ma mało samodzielnych preparatów. Przykłady to chociażby Chodrex (dostępny bez recepty) czy Structum (zarejestrowany na receptę lekarską) . O wiele częściej występuje w parze albo z kolagenem, albo kwasem hialuronowym, albo glukozaminą właśnie. Rzekłabym, że żaden szanujący się suplement na stawy nie ominie tego składnika:) Całkiem przyzwoicie, jeśli chodzi o dawki prezentuje się suplement ze stajni Olimpu - Glucosamine Plus: na jedną kapsułkę przypada 400mg siarczanu chondroityny. Wstydzić się składu nie musi również Arthron Complex – oprócz glukozaminy znajdziemy w nim również 300mg chondroityny (plus dodatkowo cysteina). Gorzej wypada za to konkurencja: DuoStawy MaxiFlex to zaledwie… 10mg siarczanu chondroityny, FlexiStav w kapsułkach – 40mg, Artrostaw - 45mg. Zdecydowanie nie ma czym się chwalić. Źródło: Juanedc / Foter / Creative Commons Attribution Generic (CC BY Suplementy na bazie kolagenu i kwasu hialuronowego Gdy dojdziecie do końca tego tekstu to pewnie uznacie, że jestem antysuplementową fanatyczką i nie jestem w stanie docenić roli, jaką odgrywają w naszym życiu te wszystkie suplementy produkowane niestrudzenie przez firmy farmaceutyczne. Tak, jestem sceptycznie do nich nastawiona, bo wyniki badań (jeżeli już jakieś są i nie są sponsorowane przez producentów) nie napawają optymizmem – albo mówi się wprost, że to i to nie działa albo (w najlepszym przypadku) powątpiewa się w ich skuteczność. Jest to też powód dlaczego wszystkie preparaty na trzeszczące stawy nie znajdują się w ogólnych wytycznych. Preparaty na bazie kolagenu i kwasu hialuronowego nie stanowią wyjątku. A na pewno nie te doustne. Suplementy kolagenu i kwasu hialuronowego to poniekąd „suplementacja wyższej klasy” – dawniej królowała glukozamina, a teraz nieśmiało odchodzi już do lamusa i sukcesywnie jest wypierana przez kolagen i kwas hialuronowy właśnie, a na rynku pojawia się coraz więcej suplementów zawierających te składniki. I tutaj można podzielić preparaty na dwie grupy: kapsułki/tabletki oraz (coraz popularniejsze notabene) saszetki do rozpuszczania. Kariera tych drugich rozpoczęła się od 4Flexu – z czasem, jak grzyby po deszczu zaczęły wyrastać jego „odpowiedniki”. Ale po kolei! Kilka słów o najpopularniejszych preparatach! Suplementy kolagenu i kwasu hialuronowego to poniekąd „suplementacja wyższej klasy”. Jeśli chodzi o tabletki to zaryzykuję stwierdzenie, że najpopularniejsze są obecnie trzy: Cignon, Flexus oraz Orton Flex - przynajmniej w mojej aptece święcą one triumfy i są najczęściej kupowane wśród wszystkich, stabletkowanych suplementów kolagenowych. W pierwszym z nich znajdziemy 220mg mukopolisacharydów, 80mg kolagenu typu I oraz 30mg witaminy C. Flexus skład ma troszkę bogatszy – w jednej tabletce znajdziemy siarczan chondroityny (nie mniej niż 100mg), kwas hialuronowy (50mg), siarczan glukozaminy oraz hydrolizowany kolagen typu II oraz proteiny macierzy chrząstki (nie mniej niż 315mg). Orton Flex to glukozamina, ekstrakt z imbiru, witamina C, hydrolizowany kolagen (50mg), chondroityna oraz kwas hialuronowy (5mg). Jak widać jest tego całkiem sporo. A powiem Wam więcej! Kwas hialuronowy znajdziemy również w preparatach: Arthroblock forte (5mg), Artrostaw (5mg) czy Collaflex (70mg). W tym ostatnim znajdziemy również 220mg kolagenu typu II. Zakręciło Wam już się w głowie? Bo mi tak:) To jeszcze tylko podpowiem, że za jeden z najbardziej „kolagenowych” preparatów doustnych na rynku uchodzi Colafit, który reklamuje się jako „czysty skrystalizowany kolagen”:) Część z Was zwróciła pewnie uwagę, że w niektórych preparatach znajduje się kolagen typu I, a w innych – kolagen typu II. Czym one się różnią? Czy to jest jakaś nowa i stara generacja? Nie do końca. Różne typy kolagenu to wbrew pozorom żadna nowość – już od dawna wiadomo, że w organizmie ludzkim występuje kilka typów tego białka. Różnią się one budową, miejscem występowania w organizmie i przez to pełnionymi funkcjami. Zasadniczo rozróżniamy 8 typów kolagenu. Kolagen typu I jest najbardziej rozpowszechnionym kolagenem w naszym organizmie – możemy znaleźć w tkance łącznej tworzącej blizny, w ścięgnach, skórze, tkance podskórnej czy tkance łącznej kości. Natomiast głównym miejscem występowania kolagenu typu II są chrząstki stawowe – czyli te, którymi szczególnie się interesujemy. Z tego też względu, gdyby przyszło mi wybierać pomiędzy tym dwoma typami kolagenu to skusiłabym się na ten drugi. Źródło: TheBusyBrain / Foter / Creative Commons Attribution Generic (CC BY Iniekcje dostawowe Ale starczy już tego narzekania! Może jakaś dobra wiadomość? No cóż, może nie będzie tak źle:) Wprawdzie iniekcje dostawowe, czyli zastrzyki wprowadzające substancję leczniczą bezpośrednio do stawu (najczęściej sól sodową kwasu hialuronowego) nie są jakoś wybitnie popularną praktyką, ale tak naprawdę to tylko one, spośród wszystkich tych preparatów, znajdują się w ogólnych wytycznych leczenia choroby zwyrodnieniowej w kategorii „udowodniona skuteczność”. Na rynku występuje całkiem sporo preparatów z tej kategorii – część zarejestrowana jest na receptę, część – bez. Najpopularniejsze to chociażby Hyalgan czy Go-On. Wada? Przede wszystkim cena, bo jeden koszt jednego zastrzyku oscyluje w granicach 150-200zł, a zastrzyki… trzeba powtarzać. Zawsze jednak mówię, że tego typu terapia zdecydowanie powinna być skonsultowana z lekarzem, który nie tylko określi czy zastrzyki są w ogóle potrzebne, ale również określi jak często takie zastrzyki powinny być wykonywane. Warto jednak mieć na uwadze, że coś takiego istnieje:) Co wybrać, czyli moje farmaceutyczne typy Szczerze? Nie wierzę w te wszystkie kolageny, glukozaminy i chondroityny. Zdecydowanie do mnie nie przemawiają. Szczerze? Nie wierzę w te wszystkie kolageny, glukozaminy i chondroityny. Zdecydowanie do mnie nie przemawiają i nigdy nie mówię, że stawy będą mniej boleć, kolano się z cudowny sposób zregeneruje i w ogóle będzie och ach i w ogóle. Może kiedyś zdanie zmienię – osłem nie jestem i chociaż uparta jestem wyjątkowo to szeroko zakrojone, niesponsorowane badania mnie przekonają. W międzyczasie wygląda to średnio – badania są tak sprzeczne, że można zgłupieć w międzyczasie. Sytuacji nie poprawia fakt, że wszystkie preparaty dostępne bez recepty na naszym polskim podwórku są suplementami diety, a jak to jest z badaniami suplementów pisałam już nie raz. Mimo to preparaty na stawy cieszą się niesłabnącą popularnością. I chociaż słyszałam już wiele niekorzystnych opinii to słyszałam również opinie osób, którym te preparaty rzekomo pomogły. Czy to efekt placebo? Chyba nie dla mnie to rozstrzygać. A zapotrzebowanie na tego typu suplementy jest – i to naprawdę spore. Co wówczas mogę polecić? Gdyby przyszło mi wybrać preparaty godne polecenia to byłoby ich kilka. Zapewne części z nich się domyślacie. Jeden z nich to Olimp Glucosamine Plus, głównie ze względu na stosunkowo wysokie dawki glukozaminy i chondroityny. Całkiem ciekawie wypada również Olimp Flexagen oraz preparat o zbliżonym do niego składzie - FlexiStav Rebuild. Coraz popularniejszy ostatnimi czasy FlexiStav Xtra również prezentuje się nienajgorzej:) Dla fanów stabletkowanego kolagenu poleciłabym pewnie Flexus. Tylko ta cena taka średnia:) A co Wy sądzicie o preparatach na stawy? Stosowaliście któreś z nich? Co sądzicie o ich skuteczności? Czekam na Wasze opinie! A następnym razem będzie o preparatach ziołowych wykorzystywanych w bólach stawowych:) Źródło: tmarsee530 / Foter / Creative Commons Attribution Generic (CC BY chondroitynadla osób starszychglukozaminakolagenkwas hialuronowystan zapalnystawysuplementacjasuplementysuplementy diety Stawy w ludzkim ciele poddawane są szeregowi czynników mających zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ. Procesy zwyrodnieniowe (choroba zwyrodnieniowa stawów) to naturalny proces nasilający się z wiekiem. Zwyrodnienia często mogą prowadzić do bolesności okolicy stawu czy zmniejszenia jego zakresu ruchu. Dodatkowymi elementami negatywnie wpływającymi na kondycje naszych stawów są urazy, których doznajemy w trakcie uprawiania sportu, czy codziennej aktywności. Obecnie istnieje wiele sposobów na wspomaganie ich prawidłowego funkcjonowania. Jednym z nich jest ostrzyknięcie stawu kolagenem. Kolagen to skuteczna alternatywna dla sterydów, kwasu hialuronowego i PRP, czyli osocza bogatopłytkowego. Jak działa kolagen na nasze stawy? Tropokolagen zawarty w preparatach kolagenu medycznego pełni rolę biorusztowania(1), który po wstrzyknięciu w strefę uszkodzenia wspomaga przywrócenie anizotropii tkanki czyli zdolności włókien kolagenowych do rozpraszania sił rozciągających w jednym preferowanym kierunku. Zdolność ta zanika po uszkodzeniach miesniowo – więzadłowych związanych z urazem, przetrenowaniem oraz procesami starzenia(2,3). Anizotropia tkanki więzadłowej ma zasadnicze znaczenie w rozpraszaniu i swoistym amortyzowaniu sił przez nią przenoszonych jak również umożliwia jej stymulacje poprzez przekazywanie tychże bodźców mechanicznych na poziomie makro i mikroskopowym. Innymi słowy zaburzenia anizotropii w obrębie tego kompartmentu tkankowego powoduje upośledzenie jego zdolnosci do regeneracji i remodelingu (4,5). Miejscowe podanie preparatów kolagenu w sposób mechanicznywspomaga zdolność fibroblastów (czyli komórek macierzy tkanki łącznej) do syntezy nowego kolagenu, a także aktywuje autologiczne mechanizmy naprawy i przebudowy uszkodzonej tkanki łącznej. W praktyce terapeutycznej w przychodni używamy kolagenu firmy Guna Collagen Medical Device, która wytwarza preparaty dedykowane do ostrzyknięć okolicy kregosłupa szyjnego (MD-Neck), piersiowego (MD-Thoracic), lędźwiowego (MD-Lumbar), nerwu kulszowego (MD – Ischial), stawu biodrowego (MD – Hip), stawu kolanowego (MD – Knee), stawu barkowego (MD-Shoulder), małych stawów (MD Small Joints), oraz tkanek miekkich ( MD – Tissue). Preparaty kolagenowe tej firmy są preparatami kolagenu typu I pochodzenia wieprzowego poddawanego przetworzeniu w procesach filtracji stycznej oraz sterylizacji, a następnie kontroli masy cząsteczkowej. Kolage wieprzowy w tych preparatach gwarantuje wysoki poziom bezpieczeństwa dzięki niskiej immunogenności tzn. jego dużemu podobieństwu do kolagenu ludzkiego. Wskazania ortopedyczne do stosowania preparatów kolagenu to: ⁃ stany patologiczne w układzie mięśniowo – ścięgnistym wynikające z przeciążenia, ⁃ procesy starzenia się, które doprowadzają do degeneracyjnych uszkodzeń tkanek pochodzenia mezodermalnego np. ściegien, więzadeł, mięśni, ⁃ procesy zwyrodnieniowe wtórne do przewlekłych procesów zapalnych pochodzenia urazowego. Protokół leczniczy z użyciem preparatów kolagenu powinien być dostoswywany indywidualnie do każdego przypadku. W przypadkach ostrych stosuje się jedno ostrzyknięcie co 24-48 godzin w fazie początkowej, a następnie 2 zabiegi tygodniowo do czasu pełnego ustąpienia objawów. W razie konieczności można stosować terapię uzupełniającą w postaci trzech kolejnych cotygodniowych ostrzyknięć po upływie 3 miesięcy od ostattniej sesji leczenia zasadniczego. W przypadkach przewlekłych stosuje się zwykle schemat bazujący na 1 do 2 ostrzyknieć tygodniowo przez pierwsze 2-3 tygodni, a następnie 1 zabieg tygodniowo przez kolejnych 3-6 tygodni. 1. Milani L. A new and refined injectable treatment for musculoscelatal disorder. Bioscaffold properties of collagen and its clinical use. Physiological Regulating Medicine 2010/1; 3-15. 2. Fung DT, Sereysky JB, Basta-Pljakic J, Laudier DM, Huq R, Jepsen KJ, Schaffler MB, Flatow EL. Second harmonic generation imaging and Fourier transform spectral analysis reveal damage in fatigue loaded tendons. Ann Biomed Eng. 2010(May;38(5)1741-51. 3. Friedrichs J, Taubenberger A, Franz CM, Muller DJ. Cellular remodelling of individual collagen fibrils visualized by time-lapse AFM. J Mol Biol. 2007 Sep 21;372(3):594-607. 4. Massoud EI. Healing of subcutaneous tendons: Influence of the mechanical environment at the suture line on the healing process. World J Oct 18;4(4):229-40. 5. Kook SH, jang YS, Lee JC. Involment of JNK-AP-1 and ERK-NF-alfaB signaling in tension-stimulated expression of type I caollagen and MMP – 1 human periodontal ligament fibroblast. J Appl Physiol (1985). 2011 Dec:111(6):1575-83 autor: dr Maciej Luterek Jakiego specjalisty szukasz? Iniekcje z zastosowaniem kolagenu MD • 300 zł Adres 1 Online Iniekcje z zastosowaniem kolagenu MD • 300 zł Iniekcje z zastosowaniem kolagenu MD • 300 zł Iniekcje z zastosowaniem kolagenu MD • 300 zł Kolagen na zmarszczki to rozwiązanie, które stale zyskuje na popularności. Nikogo nie powinno to dziwić – wszak, jest to materiał budulcowy, który odpowiada między innymi za sprężystość i elastyczność skóry. Zmarszczki to podłużne zagłębienia na skórze, które bardzo często określane są mianem „pierwszej oznaki starości”. To nie do końca prawda. Wszakże, zmarszczki są nie tylko wynikiem naturalnego procesu starzenia (tzw. zmarszczki grawitacyjne). Kosmetologia wyróżnia kilka typów zmarszczek, klasyfikuje się je ze względu na przyczynę występowania: zmarszczki mimiczne – są bezpośrednio związane z mimiką twarzy zmarszczki senne – uwarunkowane przez ułożenie skóry twarzy podczas snu zmarszczki posłoneczne – spowodowane nadmierną ekspozycją skóry twarzy na słońce Niekiedy korzysta się również z klasyfikacji opartej na miejscu występowania zmarszczek, tj.: zmarszczki „lwia bruzda” umiejscowione pomiędzy brwiami zmarszczki „kurze łapki” umiejscowione w kącikach oczu zmarszczki pod oczami zmarszczki wokół ust (nad górną wargą, przy nosie – tzw. „usta palacza”; zmarszczki smutku) O ile w przypadku zmarszczek mimicznych, zmarszczek sennych czy zmarszczek posłonecznych – profilaktyka jest oczywista (polega na ograniczeniu przyczyny występowania), o tyle w przypadku zmarszczek grawitacyjnych (wynikających z procesu starzenia się) znacznie trudniej o ich eliminację. Nie oznacza to jednak, że jest to niemożliwe. Oczywiście trudno spodziewać się, że kolagen na zmarszczki przyniesie takie same efekty jak ma to miejsce w przypadku zabiegów medycyny estetycznej (np. usuwanie zmarszczek przy wykorzystaniu lasera/radiofrekwencji/energii elektrycznej). Nie mniej jednak – spośród nieinwazyjnych metod – kolagen na zmarszczki zdaje się być najefektywniejszym rozwiązaniem. Warto przy tym zaznaczyć, że cena terapii kolagenem jest kilka, a nawet kilkanaście razy mniejsza od dowolnego zabiegu medycyny estetycznej. Co to jest kolagen? Kolagen to główne białko strukturalne w przestrzeni pozakomórkowej w różnych tkankach łącznych. U ssaków, stanowi od 25% do 35% zawartości białka w całym ciele. Liczne badania pozwoliły zidentyfikować 28 rodzajów kolagenu w organizmie człowieka. Korzystając z wiedzy encyklopedycznej, publikujemy 5 najpopularniejszych typów: Kolagen typu I : skóra, ścięgno, układ naczyniowy, narządy, kość Kolagen typu II: chrząstka Kolagen typu III: włókna siatkowe, powszechnie występująca obok typu I Kolagen typu IV: formy blaszki podstawnej, warstwa błony podstawnej wydzielana przez nabłonek Kolagen typu V: powierzchnie komórek, włosy, łożysko Co oczywiste, zastosowanie medyczne kolagenu jest bardzo szerokie. Oprócz chirurgii plastycznej, kolagen stosuje się przy przeszczepach kości, regeneracjach tkanki czy tworzeniu sztucznych konstrukcji skóry wykorzystywanej np. w leczeniu oparzeń. W pierwszej kolejności kolagen należy rozumieć jako podstawowe, niezbędne białko dla prawidłowego funkcjonowania. Dopiero później można rozpatrywać go w ramach skutecznego rozwiązania pozwalającego na eliminację zmarszczek. Jak kolagen działa na zmarszczki? Aby zrozumieć jak kolagen działa na zmarszczki, w pierwszej kolejności musimy zaznajomić się z budową skóry. Składa się ona z trzech warstw, tj: naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Kolagen znajdziemy głównie w skórze właściwej – stanowi jej podstawowy materiał budulcowy. Rzecz jasna, prócz tego skóra właściwa to także: nerwy, naczynia krwionośne czy mieszki włosowe. Co oczywiste – niedobór kolagenu w organizmie prowadzi do osłabienia kondycji skóry. Jednym z defektów są pojawiające się zmarszczki oraz utrata elastyczności skóry. Warto przy tym mieć świadomość, że poziom kolagenu w organizmie człowieka maleje wraz z wiekiem. Zatem, w pełni zrozumiałe jest to, że im człowiek starszy, tym więcej ma zmarszczek. Na szczęście, medycyna oferuje sprawdzone rozwiązania, które pozwalają uzupełnić niedobory kolagenu i tym samym ograniczyć ryzyko wystąpienia zmarszczek. Co powoduje zmarszczki grawitacyjne? To oczywiste, że we wszelkiego rodzaju publikacjach naukowych najwięcej miejsca poświęca się zmarszczkom grawitacyjnym. To w pełni zrozumiałe – wszak, jest to typ zmarszczek, do których występowania przyczynia się szereg różnych czynników. To, że zmarszczki grawitacyjne są wynikiem niedoboru kolagenu jest jasne. Co jednak przyczynia się do tego, że jego poziom maleje? Co sprawia, że u jednych zmarszczki pojawiają się szybciej, a u drugich później? Destrukcyjny wpływ na kondycję skóry ma również alkohol. Oczywiście – lampka wina, czy 330 ml piwa, nie będzie miało znaczenia dla kondycji skóry. Natomiast, nadmierna konsumpcja alkoholu (zarówno nisko, jak i wysokoprocentowego) może doprowadzić do poważnych defektów. Idąc dalej, warto wiedzieć, że wpływ na kondycję skóry mają także tzw. elementy zdrowego trybu życia, tj.: dieta (jadłospis powinien być zdrowy, zbilansowany i pełnowartościowy) aktywność fizyczna (poprawia pracę układu krwionośnego) zdrowy sen relaks (eliminuje czynniki stresogenne) W drogeriach, aptekach i gabinetach medycyny estetycznej dostępne są liczne środki i preparaty, które pozwalają uzupełnić kolagen w organizmie. Do najpopularniejszych metod zalicza się: stosowanie miejscowe (kremy/maści/żele kolagenowe) zastrzyki z kolagenem w płynie (iniekcja kolagenu następuje w kilku miejscach) stosowanie wewnętrzne (kolagen w proszku/koktajl kolagenowy) Najskuteczniejszym rozwiązaniem zdają się być zastrzyki kolagenowe. Nie mniej jednak, sama forma zabiegu może powodować dyskomfort (ból, pieczenie) oraz jest bardzo droga (jak każdy inny zabieg oferowany przez medycynę estetyczną). Z kolei kremy, maści i żele bazujące na kolagenie to sposoby o mniejszej skuteczności. Alternatywnym sposobem (notabene – najlepszym jeśli chodzi o relację ceny do skuteczności) jest zastosowanie kolagenu doustnie (w formie płynnej). Na rynku dostępnych jest co najmniej kilka środków tego typu. Preparatem, o którym w kontekście „rewolucji kolagenowej” mówi się zdecydowanie najwięcej zdaje się być Collagen Select. Kolagen na zmarszczki nr 1 – Collagen Select Collagen Select to stosunkowo nowy produkt na polskim rynku. Propozycja od Key Player Limited – producenta specjalizującego się w dostarczaniu kosmetyków i suplementów diet klasy Premium, cieszy się coraz większą popularnością. Collagen Select to napój kolagenowy na zmarszczki, który przedstawiany jest jako kompleksowe rozwiązanie dla skóry twarzy (i nie tylko!). Jak zapewnia producent, Collagen Select: redukuje zmarszczki uelastycznia skórę ma pozytywny wpływ na urodę poprawia zdrowie paznokci i skóry pozwala zachować młodzieńczy wygląd COLLAGEN SELECT – ZAMÓW TERAZ 20% TANIEJ! Trzeba przyznać, że takie zestawienie właściwości robi ogromne wrażenie i sprawia, że Collagen Select jest realną alternatywą dla drogich zabiegów. Skuteczność Collagen Select – co o tym produkcie mówią konsumentki? W naszej ocenie, najlepszą rekomendacją Collagen Select są opinie na jego temat. Kobiety, które zdecydowały się na terapię tym preparatem potwierdzają, że jest to naprawdę skuteczny sposób na pozbycie się zmarszczek oraz wygładzenie skóry. Aby lepiej zobrazować „fenomen” Collagen Select postanowiliśmy przytoczyć kilka opinii na temat tego produktu: „Nigdy nie byłam entuzjastką zdrowego trybu życia. Papierosy, niezdrowe odżywianie i przede wszystkim czas – zrobiły swoje. Mimo „zaledwie” 39 lat, wyglądam (albo i wyglądałam?) znacznie starzej. I niestety, o ile drobne doskonałości byłam w stanie ukryć pod make-up’em, o tyle głębokich zmarszczek pod oczami, na czole i wokół ust nie byłam w stanie zatuszować. Stosowałam różne kosmetyki na zmarszczki. Lwia część z nich miała charakter przeciwzmarszczkowy i bazowała na kolagenie. Czy pozwalały wyeliminować zmarszczki? Nie oszukujmy się – kremy to rozwiązanie o nikłej skuteczności. Kiedy byłam zdecydowana już na aplikację bezpośrednią (igłową) kolagenu, natrafiłam na reklamę Collagen Select. Nie wiem co we mnie wstąpiło, ale zamówiłam produkt i zaczęłam go stosować. Efekty? Początkowo trudno było wychwycić różnicę, ale po 60 dniach doskonale widzę jak moje zmarszczki giną. Nie wiem jakie efekty byłyby po zabiegu, ale… mogę powiedzieć jedno – w porównaniu do kremów kolagenowych, Collagen Select to HIT. Działa, jest naprawdę bardzo skuteczny, a przy tym – nie kosztuje zbyt wiele. To świetna alternatywa, dla każdej kobiety, która: nie ma dostatecznych środków na zabieg obawia się zabiegu korzysta tylko z naturalnych rozwiązań Z czystym sumieniem polecam Collagen Select!” „Może i jestem metroseksualistą, ale dla mnie wygląd jest bardzo ważny. Z racji sprawowanego zawodu – muszę dbać o to jak wyglądam (jestem dziennikarzem telewizyjnym). I tak właśnie robię. Mam ogromną półkę z kosmetykami. Spora część z nich ma na celu właśnie eliminację zmarszczek (a raczej profilaktykę przed ich występowaniem). Wśród nich, na pewno jest jeden specyfik, który mogę zarekomendować. Mam tutaj na myśli napój kolagenowy Collagen Select. Czemu? Otóż, produkt działa od wewnątrz – nie od zewnątrz. Dostarcza kolagen do organizmu, którego z wiekiem ubywa (stąd biorą się zmarszczki). Co więcej, jest źródłem kilku innych istotnych dla skóry składników, co czyni go jeszcze bardziej wyjątkowym. Co do tego czy działa – nie mam wątpliwości, bo stosuję go od dobrych kilku miesięcy. Wiadomo – efekt przychodzi z czasem (trudno spodziewać się by zmarszczki zniknęły z dnia na dzień), aczkolwiek… WARTO.” „Jako pasjonatka kosmetologii, mogę powiedzieć jedno – efektywność kremów przeciwzmarszczkowych nigdy nie będzie tak wysoka jak ma to miejsce w przypadku środków doustnych. Owszem, krem przeciwzmarszczkowy wygładza, odżywia i nawilża skórę, ale nie ma szans, aby kolagen realnie przenikał do skóry właściwej. Realnym wsparciem dla skóry mogą być środki aplikowane bezpośrednio (zastrzyki) lub preparaty doustne (osobiście polecam Collagen Select).” Najlepszy kolagen na zmarszczki – skład produktu Rzetelność jest kluczowa. O tym, że Collagen Select to „hit”, a nie „kit” uświadomiliśmy sobie – analizując skład tego produktu. Wygląda on naprawdę imponująco: Na szczególną uwagę zasługują dwa składniki, a mianowicie: hydrolizat kolagenu Verisol® – opatentowana formuła, która gwarantuje najwyższą wchłanialność kolagenu z przewodu pokarmowego. Wszystko to za sprawą Bioactive Collagen Peptides® – mikro-cząsteczek kolagenu. Jak przekonuje producent – skuteczność Verisolu została potwierdzona w 6 badaniach klinicznych. ekstrakt z ziela pszczelnika mołdawskiego DracoBelle™ Nu – substancja, dzięki której procesy starzenia się organizmu zostają znacząco opóźnione. Ponadto DracoBelle™ Nu wykazuje właściwości nawilżające oraz poprawiające elastyczność skóry. Gwarancja skuteczności od producenta O ile zazwyczaj wyznacznikiem jakości produktu są: skład i opinie, o tyle w przypadku Collagen Select warto również wspomnieć o 90-dniowej gwarancji, którą uzyskuje konsument. Otóż, na stronie zamówienia, widnieje następujący komunikat: Gdzie kupić i ile kosztuje Collagen Select? To fenomenalna wiadomość dla wszystkich tych, którzy mają wątpliwości co do efektywności tego preparatu. Wadą (o ile można to tak postrzegać) Collagen Select jest fakt, iż produktu nie zakupimy stacjonarnie. Producent oferuje tylko i wyłącznie sprzedaż wysyłkową. Na całe szczęście – przeprowadzana jest ona całkiem sprawnie. Produkt wysyłany jest natychmiastowo, do klienta dociera zwykle w ciągu 24 godzin. Collagen Select kupić możemy jedynie na oficjalnej stronie producenta:

zastrzyki z kolagenu opinie